웨이브 체형을 위한 팁 (특징 + 추천 운동 + 신발 추천)

안녕하세요 오아수미입니다:) 요즘 퍼스널 컬러에 이어 골격 분석도 하나의 유행이 되고 있는데요. 저와 같은 웨이브 체형 분들께 도움이 되길 바라며 준비했습니다! 그럼 시작해볼게요.

 

 

저는 다양한 골격 중 웨이브 체형을 갖고 있습니다

출처 구글

웨이브 체형에 대표적인 특징은 

 

1. 어깨가 좁다

2. 윗가슴이 없다 (바스트가 빈약하다)

3. 목이 가늘고 길다

4. 허리가 길고 잘록하다 

5. 밑위가 길다

6. 골반이 넓다

7. 종아리가 짧다

8. 다리가 잘 붓는다 등등이 있는데요. 

 

저는 위 조건들에 전부 해당 되지는 않지만 웨이브 체형의 과반수 이상의 특징을 가지고 있어요.

 

출처 오야수미

물론 여성스럽고 섹시한 서구형 몸매라는 얘기도 많이 듣지만, 저는 사진 속 2번처럼 골반 아래 대퇴골이 더 발달한 스타일이다보니 다리의 시작점이 시각적으로 아래에 있는 것처럼 느껴져서 안 그래도 짧은 다리가 더욱 더 짧아 보여요. 그래서 옷을 입을 때나 옷을 살 때 고려하는 저만의 철칙이 있는데요.

 

바로 1. 상&하의 밸런스 잡기 2. 하의 밑위 길이 체크 하기 3. 시선을 위로 올리기 4. 자신의 장&단점 확실히 알기 입니다!

 

1. 상&하의 밸런스 잡기 

출처 구글

저희 같은 체형은 상체는 말랐는데 하체가 무겁다 보니 살을 빼면 뺄 수록 상&하체 밸런스가 붕괴되는 것 같아요. (안 그래도 마른 상체는 더욱 더 말라지고, 하체는 그대로인 것 같아서 더 두꺼워 보여요)

 

웨이브 체형은 한의학적으로 '소음인'이 많대요. 그래서 혈액 순환이 잘 안 되다보니 다리 부종이나 붓기가 잘 생긴다고 해요. 그래서 고강도 운동을 하거나 오래 서 있어도 다리가 잘 붓는거라고 하더라고요. 근데 부종도 냅두면 살로 간다는거 아시나요? 저도 예전에는 다이어트한다고 P.T나 웨이트 근력 운동을 많이 했었는데, 체중은 빠져도 허벅지는 그대로여서 엄청 스트레스 받았던 기억이 있어요.

 

다행히 지금은 맞는 운동법을 찾아서 유튜브 보면서 스트레칭 위주로 운동하고 있는데. 마사지볼이나 괄사, 폼롤러, 압박 스타킹 정말 도움 됩니다. 그리고 요가나 필라테스도 웨이브 체형에게 도움이 많이 되더라고요. 근력 운동 많이 하시는 분들도 얇은 다리를 원하신다면 운동 후에 마사지나 스트레칭으로 잘 풀어주시면 좋은 효과 있을 것 같아요. 아! 그리고 저희는 엉덩이 타점이 낮은 위치에 있다보니 다리가 길어보이기 위해선 힙딥 운동도 필수인 것 같아요.

 

 

2. 밑위 길이 체크하기

 

저희는 허리가 길고, 다리가 짧으니까 밑위가 긴 (하이웨스트) 제품을 사는게 중요한데, 인터넷 쇼핑을 하기 위해서도 자기한테 맞는 밑위 기장을 기억해놓는 게 좋은 것 같아요. 그래야 다리가 자연스럽게 길어보여요. 그리고 특히 바지를 입을 때 제일 중요한 부분인데요. 옷 뒷태에 있는 주머니 위치가 높은 곳에 있는지 꼭 확인하셔야 해요. 앞은 하이웨스트인데 뒷태에 있는 포켓 위치가 낮게 있으면 이상하게 보이거든요.

 

 

3. 상체로 시선 올리기

 

단점을 커버했다면 이제 장점을 살려야겠죠! 저희의 장점인 여리여리함 & 쇄골라인 & 얇은 허리등을 살리며 하체보다는 상체로 시선을 집중시키는 게 중요해요. 저는 바스트가 있는 편이여서 보통 붙는 옷이나 허리를 드러내는 크롭 상의 또는 밝은 색상의 상의로 시선을 집중시키는 편인데요. 화려한 목걸이나 귀걸이 머리띠 등의 악세사리 활용도 도움이 많이 되는 것 같아요.

 

 

4. 자신의 장&단점 확실히 알기

 

위에 늘어놓은 것 외에 저는 종아리가 짧다는 단점을 갖고 있는데요. 이를 보안하기 위해 무릎을 덮는 긴 양말이나 워커 부츠 & 발등이 보이는 구두를 자주 신곤해요. 통굽이나 뚱뚱한 신발은 오히려 굽이 있어도 다리가 짧아보여서, 오히려 굽이 낮아도 발목이 보이는 신발이 더 다리가 길어보이더라고요. 아래 제가 직접 구매했던 (내돈내산) 보세 신발 추천 드릴게요.

 

슈슐랭과 폭신 제품인데요. 두 제품 모두 가격도 저렴하고, 활용도도 높고, 발도 편해서 강추합니다. (광고 X)  

도움이 되셨나요? 다음 번엔 좀 더 웨이브 체형들을 위한 자세한 팁들과 웨이브 체형에게 추천 하는 내돈내산 쇼핑몰에 대해 알려드릴게요:) 그럼 다음에 만나요! 안녕 ~ 

 

블로그에 나오는 곳들은 광고 아닌 내돈내산입니다.

사진의 출처는 제 갤러리예요. 불펌은 자제해주세요:) (또는 출처를 밝혀주세요)